Für Anfragen zu Veranstaltungen oder Terminen kannst du dich direkt per E-Mail oder telefonisch an den passenden Trainer wenden.
Christiane | Peggy | Marlen | Steffi | Antje | Manja
Studio Auszeit
Burgstraße 23
09306 Rochlitz
Telefon › 01779623295
E-Mail › mail@auszeit.studio
Maps › Routenplaner
Vorerkrankung?
Viele Yogahaltungen beanspruchen den Körper. Doch bei Vorerkrankungen oder Vorschädigungen kann es schnell zu Zerrungen und Bänderdehnungen kommen. Unsere Yogastunden werden unter Anleitung von qualifizierten Trainern angeleitet. Sie werden dir wertvolle Tipps zu Körperhaltungen und -stellungen geben, helfen dir dabei zu entspannen und etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Gerade als Anfänger solltest du dir in einer geleiteten Yogastunde helfen lassen. Einerseits lernst du, die Übungen richtig auszuführen und die Entspannung voranzutreiben, andererseits beugst du Verletzungen vor. Schaue dir die Übungen an, nimm Ratschläge des Lehrers entgegen, stell Fragen und versuche die Übungen richtig umzusetzen. In den angeleiteten Yogakursen kannst du zudem ein gewisses Körpergefühl entwickeln und lernen, besser auf die Signale deines Körpers zu hören.
Teilnahmebedingungen & Haftungshinweis
Die Teilnahme am Yoga-Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Falls du gesundheitliche Bedenken hast oder unsicher bist, ob Yoga für dich geeignet ist, empfehlen wir dir, dies vorab ärztlich abklären zu lassen. Mit der Buchung und Teilnahme am Kurs bestätigst du, dass du die genannten Bedingungen akzeptierst. Eine Haftung für etwaige Verletzungen oder gesundheitliche Beeinträchtigungen wird ausgeschlossen.
Wie kaufe ich einen Gutschein?
Entweder im Studio gegen Barzahlung oder per Bestellung via E-Mail. Wir senden dir den Gutschein dann gegen eine Gebühr von 2,50 Euro per Post zu. Bitte telefonisch einen Termin zur Abholung vereinbaren!
Krankenkasse?
Ab April 2025 erhalten wir einen Krankenkassen Support.
Digitales Angebot?
Du findest uns demnächst auf YouTupe und Instagram.
Habt ihr Duschen im Studio?
Leider nein.
Kann ich mich bei euch umziehen?
Yes! Wir haben eine Garderobe
Sollte ich etwas zum Trinken mitbringen?
Wir halten Wasser und Tee für dich bereit.
Brauche ich ein Handtuch?
Nein. Unsere Matten werden nach jeder Benutzung gereinigt.
Wie bezahle ich?
Je nach Trainer, entweder in bar vor Ort oder mit einer PayPal-Überweisung.
Wann muss ich im Studio sein?
5 -10min vor Kursbeginn.
Was soll ich anziehen?
Am besten bequeme (Sport-)Kleidung, ggf. Socken und einen Pulli oder Jacke zum Überziehen.
Brauche ich Schuhe?
Nein, Yoga wird grundsätzlich barfuß praktiziert. Für die Entspannungszeit sind Socken sinnvoll.
Kann ich auch als Mann an den Kursen teilnehmen?
Ja, Männer sind bei uns in allen Kursen willkommen.
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Zusätzlich möchten wir dir mit einem Vertrag zur Auftragsdatenverarbeitung unseren DSGVO-konformen Umgang mit deinen Daten vertraglich festhalten. Am besten druckst du ihn aus, unterschreibst ihn und bewahrst ihn auf. Solltest du von der Datenschutzbehörde kontrolliert werden, kannst du dieses Dokument einfach vorlegen. Du musst den Vertrag nicht an uns zurücksenden.
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